2018年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
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853 kcal
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脂質: 20.91g | たんぱく質: 27.14g | 炭水化物: 136.93g.
昼食: Yoki Farofa Tradicional, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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