2018年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
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953 kcal
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脂質: 22.47g | たんぱく質: 45.80g | 炭水化物: 143.79g.
昼食: Tomates Cerises, Salade Verte, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Bio Saumon Fumé, Carrefour Wraps. 夕食: Banane, Lustucru Gnocchi à Poêler, Carrefour Wraps, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Bio Saumon Fumé, Salade Verte, Tomates Cerises. 軽食/その他: Reflets de France Nougat de Montélimar. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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