2012年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.7 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 15日:
|
3494 kcal
|
脂質: 171.95g | たんぱく質: 242.75g | 炭水化物: 101.04g.
朝食: tillamook medium cheddar, kirkland vitarain tropical mango, jimmy dean sausage patty, eggs. 昼食: lucerne romano, lucerne mozzarella, safeway select marinara, tillamook medium cheddar, ground beef, lucerne blue cheese, romaine lettuce, strawberries, boiled egg. 夕食: premier high protein shake, Irish Whiskey. 軽食/その他: cashews, maker's mark whiskey, muscle milk light chocolate, fudge, blue diamond natural almonds, half and half, coffee, espresso, see's nuts and chews, body fortress whey isolate. もっと...
|
体重に変化ありません
|