2018年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
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1246 kcal
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脂質: 47.78g | たんぱく質: 49.11g | 炭水化物: 156.38g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Морозко Блинчики с Творогом. 昼食: Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Квашеная Капуста, Ленивые Голубцы. 夕食: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Российская Корона Котлеты Морковные в Панировке . 軽食/その他: Арбуз, Merci Конфеты, Пирог Яблочно-Творожный. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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