EnviCrossの日記, 2018年 08月 20日

Итак, на весах +1.5
На выходных был полный зажор. Уехала с друзьями на природу, и просто не вела счёт ничему! 😱
Поэтому сегодня разгрузочный день...
а чем вы наедаете белок? Не считая куриной грудки и творога...

---

760 kcal

脂質: 29.30g | たんぱく質: 32.21g | 炭水化物: 90.82g.   朝食: С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Кофе. 昼食: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. 夕食: Вареное Яйцо. 軽食/その他: Baker House Торт Трюфель, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом . もっと...