2018年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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146.7 kg
これまでの減量分: 32.5 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
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318 kcal
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脂質: 9.42g | たんぱく質: 23.82g | 炭水化物: 29.93g.
昼食: Salakis Salakis Light 9%, Gut & Günstig Gegrillte Artischocken-Viertel, Edeka Mini Pflaumentomaten, Gut & Günstig Kidney Bohnen. 軽食/その他: Netto Frische Fettarme Milch, Netto Frische Fettarme Milch. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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