2018年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
|
1082 kcal
|
脂質: 27.56g | たんぱく質: 35.59g | 炭水化物: 168.76g.
朝食: Senseo Guten Morgen Kaffee, Senseo Guten Morgen Kaffee. 昼食: Tomaten, Pfanni Kartoffel Snack mit Röstzwiebeln & Croûtons, Freshona Gurkentopf. 夕食: Zwiebeln, Riggano Steinofen Margherita. 軽食/その他: Pepsi Pepsi Cola Light, Granny Smith Äpfel. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|