2018年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
108.8 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
|
994 kcal
|
脂質: 30.70g | たんぱく質: 126.98g | 炭水化物: 61.82g.
朝食: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. 昼食: Honig, Spiegelei ohne Fett, Glenfell Hähnchenbrustfilet. 夕食: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), TiP Kondensmilch 4%, Kraft Miracel Whip, Junge Frühlingszwiebeln, Salatgurke, Becel Leicht, Cocktailtomaten, Bonduelle Champignons Minis, Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes. 軽食/その他: Kaugummi (Zuckerfrei). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|