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BF 14.1
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58 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
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2229 kcal
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脂質: 98.74g | たんぱく質: 130.57g | 炭水化物: 198.05g.
朝食: Ponti Glassa alla Soia, Caffè Zuccherato, Uovo, Insalata Mista, Lardo. 昼食: Caffè Zuccherato, Pesca, Susine, Fage Yogurt Greco Total 5%, Noci, Conad Pesto alla Genovese, Parmigiano (Grattugiato), Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Pomodori, Pasta Fresca, Carne di Petto di Tacchino, Salsa di Soia (Tamari), Miele, Lardo. 夕食: Conad Mini Stecco Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%, Marmellate e Conserve, McDonald's Crispy McBacon. 軽食/その他: Marmellate e Conserve, Fage Yogurt Greco Total 0%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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