2018年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
|
622 kcal
|
脂質: 12.37g | たんぱく質: 40.85g | 炭水化物: 98.04g.
朝食: Абрикос. 昼食: Абрикос, Абрикос, Абрикос. 夕食: Фрутоняня Пюре из Яблок и Черники , Valio Творог 0,1% Мягкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|