2018年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
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1890 kcal
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脂質: 29.04g | たんぱく質: 92.22g | 炭水化物: 298.85g.
朝食: Perlege Milk Chocolate & Cinnamon, Coop Banana (Frutto), Kellogg's Special K Cioccolato Fondente, Marqt Krokante Muesli, Le Cuspidi Confettura Extra Di Gelsi Dell’Etna, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Maison Dandoy Pain D’Épices, Foodspring Porridge Vaniglia, Natura in Festa Fiocchi di Avena. 昼食: Lidia Olive Nere Denocciolate, Certossa Bruschetta. 夕食: Vivi Verde Coop Seitan alla Piastra, Conad Mezze Maniche Rigate, De Cecco Pasta Integrale. 軽食/その他: Eridanous Fruits Rolls with Figs & Raisins, Eridanous Wholemeal Cookies with Oat Flakes & Thyme Honey. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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