2018年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
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1605 kcal
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脂質: 62.57g | たんぱく質: 81.28g | 炭水化物: 121.72g.
夕食: President Сметана 10%, Аджика, Дыня, Творожная Запеканка с Изюмом, Соевый Соус, Баклажаны Гриль, Оливковое Масло (Первого Отжима), Желтый Сладкий Перец, Кабачок Гриль, Молокія Сметана 30%, Мясо Кролика, Villa Krim Вино Белое Сухое. 軽食/その他: Творожный Пирог, Фанни Йогурт Клубника, Яйцо, Селянський Кефир 2,5%, Изюм, Сахар, Манная Крупа, Творог 9%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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