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metformin(blutzucker senkend) vergessen bin gespannt wies morgen auf der Waage ausschaut..=/
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138 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 19日:
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966 kcal
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脂質: 24.49g | たんぱく質: 65.63g | 炭水化物: 130.12g.
朝食: Kakaopulver (Ungesüßt), Honig, Banane, Aldi Trauben Kernlos, Heidelbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Fettarme Milch, Haferflocken. 昼食: Radieschen, Rucola, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Schwarze Oliven, Putenschnitzel, Gekochtes Ei, REWE Weiße Bohnen, Mais, Kidneybohnen (Dose), Leinöl. 夕食: Honig, Heidelbeeren, Fettarme Milch, Milbona Quark Magerstufe, Kölln Haferflocken, Harvin Pflaumen. 軽食/その他: TiP Putenbrust Classic. もっと...
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週に70.7 kg増量中
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