|
Три недели катания на велосипеде позади, поэтому можно подводить некие итоги, подтянулись ноги и попа, чуть ушёл живот и руки
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 19日:
|
2162 kcal
|
脂質: 103.36g | たんぱく質: 112.01g | 炭水化物: 200.75g.
朝食: Простоквашино Зерновой Творог, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Активия Йогурт с Черносливом. 昼食: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Индейка Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Простоквашино Зерновой Творог, Молоко (Цельное Молоко), Активия Йогурт с Черносливом. 軽食/その他: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Виноград, Нектарины, Арбуз. もっと...
|
|