2018年 08月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.1 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 18日:
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1315 kcal
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脂質: 36.32g | たんぱく質: 58.72g | 炭水化物: 185.46g.
朝食: Heidelbeeren, Himbeeren, Aldi Bio Joghurt Pur. 昼食: Ditsch Laugenbrezel , Pizza Thunfisch. 軽食/その他: Ei Brötchen. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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