2018年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 19日:
|
1254 kcal
|
脂質: 41.64g | たんぱく質: 86.39g | 炭水化物: 124.60g.
朝食: Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Normaler Kaffee, Erdbeer-Rhabarber 2018, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, TiP Steinofenbrötchen. 昼食: Hackfleischpfanne, Mirabellen. 夕食: Thermomix Gyrosgeschnetzeltes. 軽食/その他: Ammerländer Buttermilch. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|