2018年 08月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 19日:
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1282 kcal
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脂質: 60.71g | たんぱく質: 82.04g | 炭水化物: 83.07g.
昼食: Словяночка Молоко 2,5%, Scitec Nutrition Протеин. 夕食: Три Медведя Мороженое Монако Клубничный Чизкейк, Аджика, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Villa Krim Вино Белое Сухое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чумак Спагетти , Молокія Сметана 30%, Мясо Кролика. 軽食/その他: Сосиски Венские. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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