2018年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 19日:
|
2050 kcal
|
脂質: 86.02g | たんぱく質: 95.13g | 炭水化物: 223.19g.
朝食: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Сгущенное Молоко, Блины из Цельнозерновой Муки. 昼食: Груши, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 夕食: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Балтийский берег Сельдь в Соусе "Болье", Блины из Цельнозерновой Муки, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Веселый Молочник Ряженка 2,5%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|