2018年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 19日:
|
1709 kcal
|
脂質: 59.62g | たんぱく質: 111.40g | 炭水化物: 181.19g.
朝食: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Умалат Сыр Адыгейский, Вкусный День Творог Обезжиренный, Окей Груша Конференс, Мясновъ Сыр Плавленый Творожный с Зеленью и Чесноком, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Монастырский, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе. 昼食: Каравай Докторская Булка, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Dolce Granto Сыр Пармезан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Магнит Морковь Свежая, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Любимые Традиции Горчица Русская, Магнит Яблоко. 夕食: Ашан Сыр Король Артур 50%, Ламбер Сыр 50%, Хлеб Домашний Цельнозерновая и Гречневая, Запеченный или Жареный Лосось, Помидоры, Яйцо, Яичный Белок. 軽食/その他: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Банановый Чизкейк Верный, Творожный Чизкейк, Дикси Виноград Кишмиш, Окей Груша Конференс, Сырцееды Копченый Сыр, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Чудесный Край Сушки Малютка Простая, Real Caps Льняное Масло. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|