2018年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 19日:
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1720 kcal
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脂質: 75.84g | たんぱく質: 89.02g | 炭水化物: 178.67g.
朝食: Marmelade, Aldi Handgemachter Hinterschinken, Schokoladencroissant, Kartoffelbrötchen. 昼食: Bedford Saltufo, Kartoffelbrötchen. 夕食: Olivenöl, Radieschen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Baguette, OceanSea Regenbogenforellen. 軽食/その他: Rapunzel Vollmilch Schokolade Mit Mandeln, Pflaumenkuchen. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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