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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 18日:
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1726 kcal
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脂質: 61.07g | たんぱく質: 45.46g | 炭水化物: 252.12g.
朝食: Pomidory, Rzodkiewka, Piątnica Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem, Kaufland Chleb Słonecznikowy Mieszany. 昼食: Hortex Szpinak, Dr. Oetker Pizza Rigga z Szynką i Pieczarkami. 夕食: Ciasto Kruche ze Śliwkami. 軽食/その他: Algida Big Milk Fruit, Maliny, Porzeczka Czerwona. もっと...
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1536 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 25 分, 掃除 - 1 時間 30 分, 休憩 - 12 時間 35 分, 睡眠 - 9 時間 30 分. もっと...
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