2018年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 18日:
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1329 kcal
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脂質: 19.08g | たんぱく質: 93.11g | 炭水化物: 190.75g.
朝食: Soy Protein Vanilla. 昼食: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 夕食: Pempek, Soy Protein Vanilla. 軽食/その他: Pepaya, Richeese Pasta Keju. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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