2018年 08月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 18日:
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902 kcal
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脂質: 46.72g | たんぱく質: 60.63g | 炭水化物: 62.33g.
朝食: Yakult Yakult. 昼食: Gado Gado. 夕食: Bakso dengan Saus (Campuran), Es Teh. もっと...
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週に11.0 kg減量中
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