2018年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 18日:
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535 kcal
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脂質: 29.13g | たんぱく質: 35.05g | 炭水化物: 32.16g.
朝食: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Tirol Queijo Mussarela (18g). 昼食: Subway Tomate, Paleta Bovina, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Manga Palmer. もっと...
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体重に変化ありません
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