2018年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 18日:
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2515 kcal
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脂質: 70.77g | たんぱく質: 68.59g | 炭水化物: 221.03g.
昼食: Caldo de Feijão, McDonald's Batata Frita (Média), Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Skol Cerveja, Bife a Parmegiana. 夕食: Água Tônica, Gin, Pastel de Carne, Pastel de Queijo, Queijo Brie. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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