2018年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 18日:
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1289 kcal
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脂質: 95.74g | たんぱく質: 90.57g | 炭水化物: 14.18g.
夕食: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Palmito Açaí, Agrião, Bisteca de Porco Grelhada. 軽食/その他: Pão zero carboidratos, Ovo Frito, Sadia Queijo Mussarela (40g), Pamplona Salaminho, Hamburguer de carne artesanal. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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