2018年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 18日:
|
1427 kcal
|
脂質: 45.87g | たんぱく質: 158.42g | 炭水化物: 94.71g.
朝食: Беллакт Пирожное Творожное в Глазури, Савушкин Хуторок 1%, Простоквашино Молоко 0,5%, Сливы, Беллакт Творог Обезжиренный. 昼食: Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 0,5%. 夕食: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. 軽食/その他: АВС Хрен со Свеклой, Куриный Бульон, Сладкие Шоколадные Конфеты. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|