|
Самый лучший по мне из творожков - это творог от Савушкин нежный 5%🤤 обезжиренный тоже ничего такой . В магните сейчас на него скидка стоит всего 19р поэтому в день чуть ли не 2-3 съедаю 😂 пока есть возможность 😁 а так что можно такого съесть после тренировки кроме курицы, творога ? Думаю мб рыбку взять отварить 🤔 яйца надоели
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 18日:
|
1837 kcal
|
脂質: 40.05g | たんぱく質: 55.27g | 炭水化物: 241.71g.
朝食: Арбуз, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Мёд, Сто Пудов Пшеница Цельнозерновая, Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Пошехонский Сыр 45%. 夕食: Наливки или Ликер. 軽食/その他: Яблоко, Арбуз, Шадринск Мука Цельнозерновая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Кофе, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. もっと...
|
|