2018年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 18日:
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530 kcal
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脂質: 6.28g | たんぱく質: 43.20g | 炭水化物: 71.57g.
朝食: Grafschafter American Sandwich. 昼食: Hansano Magerquark 0,3% Fett, Frischgold Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält). 夕食: Lidl Weizenmischbrot. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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