2018年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 18日:
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939 kcal
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脂質: 25.21g | たんぱく質: 43.47g | 炭水化物: 112.67g.
朝食: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Caffè Espresso, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Tagliatelle, Cipolle, Patata Bollita. 夕食: Sauvignon Blanc, Prosciutto Cotto, Exquisa Latticino Fresco Light, Peperoni Arrostiti, Mestemacher Pane Proteico, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Parmigiano (Grattugiato), Leerdammer Emmental, Mutti Polpa di Pomodoro , Orogel Melanzane Grigliate. 軽食/その他: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Meloni Gialli, Prosciutto Cotto, Pesca. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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