2018年 08月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 18日:
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450 kcal
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脂質: 18.87g | たんぱく質: 20.78g | 炭水化物: 48.83g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Natura Сыр Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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