2018年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.4 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 18日:
|
1018 kcal
|
脂質: 39.40g | たんぱく質: 99.08g | 炭水化物: 65.86g.
朝食: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. 昼食: Milfina Kräuterbutter, Harry Weizenmischbrot, Babybel Mini Babybel Light. 夕食: El Tequito Mexiko Pfanne . もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|