2018年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 18日:
|
1887 kcal
|
脂質: 93.62g | たんぱく質: 83.55g | 炭水化物: 179.65g.
朝食: Егорьевская Фабрика Паштет из Печени, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Батон Нарезной, Лакомо Сливки 10%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%. 昼食: Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Рыбный Суп. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны по Флотски. 軽食/その他: Зефир, Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Банан, Каждый День Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Гадкий Я Банановое Суфле, Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|