2018年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 18日:
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1920 kcal
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脂質: 115.57g | たんぱく質: 105.72g | 炭水化物: 109.31g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром, Laime Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Воде. 夕食: Окей Манго, Beerka Горбуша Вяленая, Сыр с Плесенью, Оливковое Масло, Киноа (Вареный), Семга Слабосоленая, От Палыча Киевский Торт, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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