2018年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 18日:
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1593 kcal
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脂質: 40.21g | たんぱく質: 108.42g | 炭水化物: 188.17g.
朝食: Damiano Chocobella, Baule Volante Granomela, Marqt Krokante Muesli, Conad Marmellata Bio Albicocca, Milbona Skyr Vaniglia, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Origine Coop Albume D’Uovo, BPR Nutrition Multigrain Cooking Mix Biscotto Olandese, Flahavan's 100% Wholegrain Organic Porridge Oats. 昼食: Suzi Wan Salsa di Soia, Honey , Molino Rossetto Farina di Farro Biologico, Delizie del Contadino Petto di Pollo Intero, Certossa Bruschetta. 夕食: Alce Nero Cous Cous Di Grano Duro Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Alesto Noci di Acagiù , Sweet Potato , Campo Largo Ceci, Sabo Bocconcini di Soia. 軽食/その他: Plasmon Il Biscotto Dei Bambini [Con Crema Di Latte], Damiano Crema di Pistacchi Tostati Bio, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Bellarom Cacao Amaro, Sondey Gallette di Riso. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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