2018年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 18日:
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1845 kcal
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脂質: 90.43g | たんぱく質: 95.25g | 炭水化物: 164.13g.
朝食: Plus Blauwe Bessen Vriesvers, Leidingwater, AH Kaneelpoeder, Koffie, Jumbo Bloemen Honing, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%. 昼食: Lidl Gegrilde Beenham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Waldkorn Brood. 夕食: Nasi Goreng, Conimex Tjap Tjoy, De Kruiden Company Chinese Kip in Zoetzure Saus, Babi Pangang, Calvé Satésaus, Kipsaté, Gepaneerde Garnalen. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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