|
Ну вот, перестала бояться голода, так он куда.то слился. Теперь новая беда - хрумкаю перекусы, без причины, без голода, сытая, потому что захотелось, потому что можно. И все бы ничего, но. Зачем?
.
На завтрак каша с медом и орехами, виноград и кофе. И через час ещё кофе с 21 (!! 21!!! А как невинно начиналось пять месяцев назад 5 гр. порция, домашние давили смех, чтобы "поддержать") гр шоколада. Зачем спрашивается.
.
Хочу больше удовлетворения от осмысленности, от логистики питания (вообще есть такое словосочетание?)
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 18日:
|
1901 kcal
|
脂質: 67.76g | たんぱく質: 97.55g | 炭水化物: 209.54g.
朝食: Арахис, Виноград, Каждый День Цветочный Мед, Мистраль Пшенная Крупа. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хорошее Дело Печень Цыпленка Бройлера, Фасоль с фаршем. 夕食: Огурец (с Кожурой), Carlsberg Пиво, Ашан Сыр Российский 50%, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Жар Свежар Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Хорошее Дело Печень Цыпленка Бройлера, Кабачок. 軽食/その他: Каждый День Цветочный Мед, Нектарин, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. もっと...
|
|