2018年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 17日:
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3072 kcal
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脂質: 58.70g | たんぱく質: 198.79g | 炭水化物: 422.18g.
朝食: Café com Açúcar, Santa Clara Requeijão Cremoso, Filé de Frango Grelhado, Vitabread Pão de Forma Integral. 昼食: Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Uramaki. 夕食: Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Nestlé Cone Sensação. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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