2018年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 17日:
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1495 kcal
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脂質: 46.62g | たんぱく質: 72.42g | 炭水化物: 198.52g.
朝食: Jabłko, Melvit Mąka Owsiana, Jajko, Banan. 昼食: Galbani Serek Kanapkowy z Pomidorem i Bazylią, Marinero Łosoś Wędzony, Tesco Bagietka Pszenna. 夕食: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Halina Ryż do Risotto Arborio, Biedronka Dorsz Atlantycki. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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