2018年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.5 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 17日:
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1609 kcal
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脂質: 135.02g | たんぱく質: 84.31g | 炭水化物: 11.83g.
朝食: Jajko, Światowid Ser Gouda, Dobrowolscy Kiełbasa Parówkowa, Kawa, Zott Śmietanka 30%. 夕食: Ser Gouda, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Łaciate Masło Extra. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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