2018年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
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893 kcal
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脂質: 20.82g | たんぱく質: 25.72g | 炭水化物: 149.08g.
朝食: Hero Marmellata Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 昼食: Eurospin Gallette di Mais, Pesoforma Biscotti al Mirtillo. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori. 軽食/その他: Eurospin Gallette di Mais, Croissant o Cornetto. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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