2018年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 17日:
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662 kcal
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脂質: 36.95g | たんぱく質: 52.14g | 炭水化物: 28.81g.
昼食: Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Philadelphia Cream Cheese Light, Nestlé Creme de Leite, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 夕食: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). 軽食/その他: Ameixa Seca, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso. もっと...
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2119 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 40 分, トレッドミル - 20 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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