fatfunnyfredの日記, 2018年 08月 17日

Oui, moi, avec les mêmes conséquences :D  

C’est dur la phase de stabilisation :-/ Courage à vous moi encore des kilos à perdre grrrr 

Ba en fait je n'ai rien stabilisé Julade c'est encore pire 😂😂😂 J'ai atteint mon objectif et jai refais n'importe quoi pendant 6 mois ( plus de piscine plus de contrôle et des crises de " bouffophagie " lors des aperos dinaroires....) Je n'arrive toujours pas a me contrôler quand il y a un buffet devant moi... Compliqué le rapport a la bouffe 😉 Bon courage a vous aussi en tout cas  

Cc Santos Avec toi on ne sait jamais si tu rigoles ou si tu es sérieux 😉 Mais là vu ton poids rentré... J'en déduis qu'on sera sur notre appli préférée encore dans 6 ans 😂😂😂😂 Plein de bisous 😘 

Malheureusement Fred, j'suis sérieux :-/ ... Et toi, ké pasa ? Tu n'arrives pas à mener de front amour et régime ou quoi ?  

L’amour rend gros lol 17 kg en 18 ans 😂😂😂 

Bon il m’a connu j’etais Anorexique mais là 10kg de trop lol 

Courage j'ai eu le même parcours et je commence à me remotiver, très difficile les apero dînatoire pour se contrôler.. J'en ai un le 31 ça m'engoisse.... Même si je me conditionne j'ai peur de ne pas avoir la volonté au bout d'un moment Je vais mettre une tunique et dessous un Slim qui me sert d'enfer.... Bisous et bon courage pour la reprise  

Depuis 1 an je note tous les jours les aliments même lorsque j’étais plus d’1 mois en Asie. Cela me parait nécessaire car cela devient une habitude qui prend quelques minutes et permet d’éviter d’aller dans le mur. Depuis quelques mois je stagne mais je sais pourquoi. Il suffit d’étudier la partie snack et autres pour comprendre d’où bien la stagnation. Je me laisse encore une semaine de flottement après j’attaque dans le dur. 

Moi je note sur mon cahier ça me rappelle un peu plus à l'ordre et surtout je rentre mon poids même Les lendemains de fête ça donne une claque et ralenti le n'importe quoi.. La méthode pour se motiver est vraiment personnelle et toujours contente de connaître celles des autres amis. Et reste persuadé de marquer tous les aliments sur un support site, cahier etc est un bon outil de rééquilibrage. On y croit pas de soucis  

Alors @Santos et @julade j'aime beaucoup le concept de l'amour qui rend gros 😂😂😂😂... J'aimerais tellement montrer du doigt le méchant bouc ( ou canard) émissaire 😁😁😁 Mais noooooon je reste une éternelle girl power... Dc celibataire bien evidemment 😉 L'amour est une donnée perdue de mon cerveau depuis... Ouh là 8 ans quand mm ( ca commence a chiffrer hein ?) Il parait que je suis " trop " tout pour ses messieurs : je parle TROP je ris TROP fort je suis TROP exhuberante blablabla Ba moi je m'aime TROP comme ca na !  

Et pour @Ray et @Cadenbronn que je retrouve avec plaisir ❤❤ Je crois que je n'ai pas le choix tant que mon côté " bouffophagie " peut ressortir a tout moment ! Mais depuis hier je renote et je sens les bonnes vibrations revenir 😁 Chic chic on est reparti ! ( et puis j'avoue je trouve plus facile de faire attention une fois l'été et ses tentations derrière nous 😉 la reprise du taf ca aide) Bisous les amis et Merciiiiii pour les gentils conseils 😘🐳🍄 

Coucou, Fred, noter est la seule façon de gérer, de maîtriser, de moduler et ajuster! Pour ma part, dès que je m'ecarte de cette ligne de conduite, les grammes, lire les kilos, s'installent. Et je rentre mes écarts, ce qui me permet de visualiser leur importance et de faire des " plaisirs" réfléchis et gerables! Bon retour, ma belle et tu vas arriver à retrouver la motivation et de bons résultats ! Gros bisous !  

Gros bisous ma Béa Ravie de te retrouver egalement 💋💋💋 Eh oui jai compris mon erreur de ne plus noter grrrrr Plein de bisous a toi Me revoilou ❤  

ravi de te relire ! 😘 bon courage pour la suite. nul doute que tu vas dégommer ces kg en un rien de temps 😉 

Le principal c’est que tu te sentes bien seule ;-) Moi sans mon doudou bof bof lol 

Continue le sport même quand tu auras atteint ton objectif. Ça permettra de garder ton métabolisme haut et donc de brûler plus de calorie dans la journée. 

Fred, il m'a pourtant semblé avoir lu un truc qui pouvait nous laisser croire le contraire. J'suis confu du coup ...  

fus* 

Mais t'as raison Offelii, avec ou sans s, le fus est de trop ^^