2018年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 17日:
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1277 kcal
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脂質: 24.13g | たんぱく質: 170.49g | 炭水化物: 86.81g.
朝食: Pascual Leche Desnatada 0%, Claras de Huevo, Bruggen Copos de Avena Extra Suaves, Huevo. 昼食: Hacendado Espinaca Cortada, Pascual Leche Desnatada 0%, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Arroz Basmati, Carnes Filete de Ternera. 夕食: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Filete de Pechuga de Pavo, Lechuga de Hoja Verde, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo. 軽食/その他: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Espárragos Delgados Cortos Blancos, Hacendado Espinaca Cortada, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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