2018年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.6 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 17日:
|
1318 kcal
|
脂質: 79.64g | たんぱく質: 35.29g | 炭水化物: 113.75g.
朝食: Koffie, Koffie, Banaan, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. 昼食: AH Paranoten Ongebrand, Koffie, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Zonnatura Spicy Tomaten Spread, Euro Shopper Rijstwafel. 夕食: Groene Thee, Zonnatura Spicy Tomaten Spread, Gemengd Volkoren Brood, Jumbo Romige Soep met Courgette, Mosterd, Jumbo Rozenbottel Jam, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Euro Shopper Rijstwafel. 軽食/その他: Zonnatura Spicy Tomaten Spread, Euro Shopper Rijstwafel, Koffie. もっと...
|
体重に変化ありません
|