2018年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 17日:
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1749 kcal
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脂質: 46.56g | たんぱく質: 173.22g | 炭水化物: 158.85g.
朝食: Prugne, Conad Noci Sgusciate, Uovo Sodo. 昼食: Pedon Farro, Pesca Noce, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pomodori. 夕食: Pema Pane di Segale Integrale, Pesca Noce, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Rossi, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Biotech USA Zero Bar Cappuccino, Aptonia Whey 9. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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