2018年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 17日:
|
1786 kcal
|
脂質: 63.41g | たんぱく質: 50.39g | 炭水化物: 252.49g.
朝食: Рахат Карамель, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Ратибор Варенье Клубничное, Царь Хлопья 5 Злаков. 昼食: Шарлиз Мармелад с Ароматом Дыни, Кофе с Молоком, Ежики, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Лента Семечки Подсолнечника Жареные. 夕食: Братцы Вареники Вареники с Сырым Картофелем, Луком и Салом. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|