2018年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 17日:
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1402 kcal
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脂質: 34.10g | たんぱく質: 76.10g | 炭水化物: 197.83g.
朝食: 代餐. 昼食: 蚵仔湯, 雞腿便當. 夕食: 統一 瑞穗鮮乳, mixfit 簡易餐-巧克力堅果. 軽食/その他: 西瓜汁. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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