2018年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
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481 kcal
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脂質: 13.47g | たんぱく質: 16.53g | 炭水化物: 76.95g.
朝食: Frutexsa Nuez Mariposa, Almendras, Plátano, Sabu Semilla de Chia, Quaker Avena Instantánea. 軽食/その他: Inca Sur Quinoa Pop, Colun Yoghurt Light. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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