2018年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
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1076 kcal
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脂質: 35.83g | たんぱく質: 76.22g | 炭水化物: 115.32g.
朝食: Cerezas, DIA Mermelada de Fresa Extra Diet, Kiwi, Café, DIA Bebida de Avena, Hacendado Pan de Molde Integral. 昼食: Cerezas, Langostinos Plancha, Cebollas, Remolacha, Acelga Cocida. 夕食: DIA Yogur Bifidus Natural 0%, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Verdura Plancha, Tomates, Primaflor Ensalada 4 Estaciones. 軽食/その他: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Melocotones, Rogusa Morro de Cerdo Cocido, Queso para Untar, Bonito, Papa Cocida, Pechuga de Pavo, Tomates. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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